2016 là năm Thân, sáng nay bắt gặp một bưu thiếp siêu dễ thương của Nhật ghi câu「 飛び上がったサルだけに届くバナナがあります」dịch nôm na là chuối chỉ đến với những chú khỉ chịu nhảy thật cao (hổng cố là hổng có quà đó nha). Vậy nên mình cũng phải cố gắng để được phần thưởng 🙂
Dưới đây là 11 mục tiêu mình tự đặt ra cho bản thân trong 2016 – năm của rèn luyện và ổn định, có thể tóm gọn lại trong 3 từ: hiểu biết, khoẻ đẹp và tâm hồn phong phú hơn.
Hiểu biết
-
Đi du học vào mùa thu, trở lại Nhật hoặc châu Âu, dù có được học bổng hay không.
-
Tiếp tục theo đuổi ngành Political Economy, thiên hướng Behavioral/Psychological/Experimental Economics –> ít nhất 2 tháng đọc xong 1 cuốn sách về chủ đề này
-
Học tiếng Nhật: thi thử JLPT N3 vào tháng 6 và tập trung thi N2 vào tháng 12
-
Thi lại IELTS trước tháng 3, target 8.5
**
**
Khoẻ Đẹp
-
Niềng răng: cố gắng nghe lời bác sĩ để được tháo mắc cài vào cuối năm
-
Tập luyện hàng ngày, mục tiêu cho 3 môn:
– Bơi: master kỹ thuật xuất phát và quay đầu, bơi được 1km trong 6 tháng đầu và 1,5km vào cuối năm
– Chạy bộ: chạy cách ngày, chăm chỉ theo plan 10 weeks to half marathon và các bài tập bổ trợ của running friend Phước Sang
– Đạp xe: quay dẻo 30mins/lần, tuần 2 lần. Mỗi tháng đi chơi xa 1 lần bằng xe đạp, cự ly 80km đường trường hoặc 40km đường có dốc
- Dinh dưỡng: Ăn uống đúng giờ 3 bữa; mỗi ngày 300ml green juice và 300ml smoothies (không dùng đường và chất tạo ngọt), uống nhiều nước và tuyệt đối không dùng rượu bia, nước ngọt, thực phẩm nhiều hoá chất.
**
**
Tâm hồn đẹp
-
Đọc thêm và hệ thống hoá kiến thức cơ bản về lịch sử nghệ thuật (đặc biệt là kiến trúc) song song với lịch sử thế giới và lịch sử triết học.
-
Âm nhạc: Nghe nhiều nhạc hơn, có chọn lọc và tìm hiểu về thể loại yêu thích: jazz, blue, audiophile
-
Nhiếp ảnh: hạn chế dùng máy số, tập trung dùng máy phim. Học cách tự develop và mua máy scan film cá nhân
-
Tìm được soulmate để chia sẻ và động viên nhau hướng thiện 🙂
Ngoại trừ điều thứ 11 không phụ thuộc vào bản thân, thì mình đều đã thực hiện bước đầu tiên của 10 mục tiêu đầu. Hy vọng (và quyết tâm) sẽ không bỏ cuộc giữa chừng gì bất kỳ lý do nào 🙂 Mình đăng lên đây, biết đâu sẽ tìm được bạn đồng hành ở mục tiêu nào đấy 😉 inbox/cmt ngay và luôn nếu muốn thử thách mình gì nhé, 52 book challenge chẳng hạn 😀 À, bơi thì mình có thầy dạy kèm, nên bạn nào muốn học bơi hoặc nâng cao kỹ thuật thì join hàng ngày từ 5-7pm heng 😉
Năm 2015 nhiều biến động, cứ ngỡ là khổ nhưng hoá ra lại là điều may mắn. Tháng cuối cùng của năm, đã lấy lại cân bằng để tập trung hơn cho tương lai.
Giờ thì, nào 2016, nhào zô đi 😉